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羊年之约 神山梅里雪山转山游记攻略
  • 内容来源:
  • 网站编辑:玄天
  • 发布时间:2015.04.15
  梅里雪山又称太子雪山,位于云南省德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江间,平均海拔在6000米以上的有13座山峰,称为太子十三峰,主峰卡瓦格博,海拔高达6740米,是云南的第一高峰,也是一座至今无人敢言“征服”的山。在藏民的心目中,梅里雪山是藏传佛教八大神山之首,而且是惟一的雄性神山,围绕他的外转经路线已有700年历史。每年,来自各地的虔诚藏民,都要来环绕雪山一周进行朝拜,名为转山或转经。于是,在梅里雪山周边的森林、山谷、草原上形成了一条由转山人走出的道路,这条几百年来至少有数百万人次走过的转经路现今仍处于原始状态。梅里转山有内转和外转之分,梅里外转所经地区景色壮美、气候多样、地形地貌复杂,藏传佛教人文景观丰富,是中国一条经典的徒步路线。完成整个外转需要7-10天时间,跨越云南与西藏两省,翻越数座海拔4千米以上的垭口,途径金沙江、澜沧江、怒江三条大江,全程距离160多公里,期间需要在无人区露营,对徒步者的体力和耐力都是考验。

羊年之约 神山梅里雪山转山游记攻略
梅里雪山的位置图
 
  梅里雪山是户外爱好者的天堂之路,几乎所有的驴子们都会前往的经典线路。根据当地的地型特点以及驴子们的时间和体力,梅里雪山可分为四天徒步线路,六天徒步线路,九天徒步线路不等,在此,给大家总结了一个九天的徒步线路。据说羊年,是转梅里神山的本命年。希望此攻略能为大家做个参考!祝大家出行顺利哦!

第一天:德钦-查里通-永久村

  乘车2个多小时,步行2个小时,德钦距查里通村大概有四十多公里的路程,中午和下午有四趟班车前往,车程大概2个多小时。上午在德钦县城购买物资,中午乘车前往查里通村。一般班车都会在澜沧江边的德贡大桥停留,从这里下车过桥,有一座白塔,这就是梅里外转传统的起点。经白塔沿着江边往北走,大约10来分钟就可以到达查里通村。绕过查里通,沿着山间砂石公路往山上走,大约2个小时抵达永久村。永久村海拔2610米。

羊年之约 神山梅里雪山转山游记攻略
梅里雪山
 
注意事项

  1、德钦车站门口有很多面包车,人多可以租用这些面包车前往查里通村,价格大约在150元左右。
  2、查里通到永久为砂石公路,期间可以通过车辆,可以从查里通租车或者直接从德钦租车大永久村。
  3、查里通和永久村都可以租马,找向导。
  4、德贡大桥边上的白塔是传统梅里外转的起点,也是求取转经钥匙的地点。取钥匙并不是实际意义的拿一把钥匙,而是在白塔处祈求转经一路平安。

第二天:永久村-多亚拉垭口-永是通-马内通

  全程19公里,徒步10个小时 早餐后从永久村出发,沿着盘山碎石土路,一路往南,向山口方向爬升。这段穿梭在原始森林的小道,道路明显,上升缓慢,一路绿树红叶,色彩斑斓。大约两个小时,抵达满是经幡的垭口,名为多亚拉垭口,海拔3220米。翻过垭口,沿着土路一路下降,在原始丛林中横切,峡谷对面山下有一个村庄名为永支村,很多藏民也将这里作为转山的起点。后面的道路虽然偶有爬升,但是整体处于下降趋势,路迹明显,走起来很轻松。一路往下,沿途的溪水边会有一大片的草甸,适合在此午餐休整,为下午的连续爬升积攒体力。

  休息过后,沿着山谷中一直向前,在原始森林深处有一处小卖部,此处是与永支村过来的山路会和处,稍事休息,然后沿着原始森林中平坦宽阔的土路,一路爬升。大约爬升5公里,抵达一片宽敞的牧场,这里被称作永是通。这里有溪流通过,溪水边是开阔的草场,这里是梅里转山传统营地。不过很多人为了便于次日翻阅多克拉垭口,继续爬升抵达更靠近垭口的马内通或多克拉垭口营地。马内通海拔3460米,一条小溪从牧场边流过,这里还有牛棚可以借宿,夜宿马内通。

羊年之约 神山梅里雪山转山游记攻略

注意事项

  1、高海拨的徒步不同于低海拔户外运动,一定要调整好呼吸、步伐频率,切记不要急功近利。
  2、今天道路平缓,难度不大,但要慢慢适应高海拔活动。
  3、马内通或者更高的草甸营地,因为海拔高,容易下雨,因此夜间扎营要注意防雨防寒。
  4、永是通传统的营地,这里有小卖部可以提供吃住。


第三天:马内通-多克拉垭口-咱俗塘-作阿江德

  全程17公里,徒步10个小时 早餐之后出发,沿着小溪往山谷上方缓慢爬升,经过高山草甸、森林、牧场。顺着平缓的泥土小路穿过小木桥,开始远离小溪,进入原始森林之中。森林中的道路陡然提升,道路也从平缓的泥土路变成了崎岖陡峭碎石山路。经过一两个小时的爬升,攀登到山谷左边高山平台,顺着之字形山路往上望,可以看到时隐时现的多克拉垭口。在这里稍事休息,继续沿着碎石山路往上,树林、草地开始被低矮的灌木代替,风景也开始单调起来。

  直到抵达经幡飞舞的多克拉垭口,海拔4480米,是西藏和云南的分界线,也是梅里外转途径的第二高度。翻过多克拉垭口后就是传说的中的118道拐,盘山碎石路狭窄而陡峭,海拔急剧下降。盘山路下方是一片牧场,在此午餐,恢复体力。休息过后,沿着溪水边的舒缓的下坡路前行半个多小时是一片非常宽阔牧场,这就是咱俗塘。这里草甸厚实,有溪流经过,是天然的营地,如果不赶时间或者体力不支,可选择在此扎营。

  离开咱俗塘,进入原始森林,沿着溪水缓慢下行,中途会遇到几座桥和几处右拐上山的岔路,记住不要离开溪水右侧主路,以防迷路。这段道路泥泞难行,但是沿途溪谷景色迷人。大约3~4个小时左右,在原始森林中出现几片平坦的小草地,被称作作阿江德。虽然这里有些潮湿,但距离下一个传统营地曲那塘还需要大约3个多小时,所以夜宿作阿江德。

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注意事项

  1、传统转山路线今天是从马内通到曲那塘,全程大约需要十二三个小时左右,如果要赶到曲那塘凌晨四五点就要出发。
  2、从马内通到多克拉垭口大约需要4个小时时间,前后道路陡峭,加上临近垭口经常性的小雨、小雪,路面湿滑,一定要小心。
  3、从咱俗塘到作阿江德沿途有很多岔路,一定要注意分辨,以免迷路。

第四天:作阿江德-卢阿森拉-曲那塘-辛康拉垭口-阿丙村

  全程23公里,徒步12个小时 清晨起床,早餐后出发。前面一段依然是在原始森林中穿梭,道路崎岖、泥泞,上上下下,很折磨人。之后海拔逐渐上升,道路也逐渐从泥土路变成泥石道路,除了接近垭口一段,坡度明显上升,整体来说非常好走。随着山谷道路大约2个多小时抵达卢阿森拉垭口,海拔2920米,天气晴好时可以看到北方的卡瓦格博峰。卢阿森拉垭口处布满经幡,树上挂满了衣服、鞋袜、饰物等,并且有用青稞和碗堆积成的一座小山,宗教氛围十分浓烈。

  翻过卢阿森拉垭口,海拔急剧下降,沿着泥石山路,下降大约半个多小时,抵达溪水边的小草甸曲那塘,这里是梅里外转山传统的第二天营地,草甸上有几个茶馆,可以在此休息一下。离开曲那塘,继续在森林间穿梭,道路相对平坦。在翻越一个小山坡后,开始沿着山腰横切,缓慢上升,道路漫长,直至抵达辛康拉垭口。过了垭口后,眼前景色完全不同,天气干燥、阳光强烈,典型高原景致。山脚下就是今天的目的地阿丙村。从垭口下到阿丙村,路况良好,线路明显,但是海拔急速下降1000多米,直到怒江边。阿丙村海拔2210米,是察瓦龙乡最偏远的一个山村,这里有几十户居民,夜宿阿丙村藏民家中。

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注意事项

  1、卢阿森拉是梅里转山一个特殊的地方,是转经人在此超度逝去亲人的地方。
  2、曲那塘到辛康拉垭口沿途没有什么水源,提前要在曲那塘补充。
  3、从辛康拉垭口到阿丙村海拔急剧下降,要注意保护膝盖。
  4、从曲那塘到阿丙村,之间的道路有摩托车途径,如果体力不支,可以拦过往摩托车前往阿丙村。

第五天:阿丙村-拉康拉-曲珠村-察瓦龙

  全程28公里,徒步9个半小时 今天道路虽然漫长,但是因为沿途已经通公路,所以走起来相对轻松。早餐后出发,沿着阿丙村外的土路往北,绕过一道山梁,进入怒江峡谷,沿途山上刻满了各种佛像,不到两个小时就可以抵达怒江边的拉康拉,在这里清澈的小溪汇入浑浊的怒江,形成泾渭分明的奇特景色。拉康拉有一个小卖部,可以在这等待前往察瓦龙的汽车。

  过了拉康拉,顺着怒江逆流而上,沿着平坦的泥土公路,徒步大约1个小时抵达曲珠村。曲珠村在公路上方的坡地上,没有必要进去,沿着公路继续向前不久,出现一片小滑石区,顺着滑石区下江边,在一个大石头背后有一处温泉,水温不高,但是水质清澈,在此泡温泉、看怒江、吃午餐。

  离开曲珠温泉,沿着泥石公路继续往前,绕过几个大弯后,远远可以看到一片大滑石区,这片滑石区自古以来就是转经路上最大的考验。通过滑石区后不久就可以远远地望见察瓦龙乡了,这里其实是连着的几个村子,其中最近的是察瓦龙。察瓦龙,海拔1920米,是一个现代化的村庄,旅店、餐馆、商店一应俱全,夜宿察瓦龙乡。

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注意事项

  1、从拉康拉到察瓦龙沿途没有什么风景,道路漫长,往来的车辆很多,可以选择直接坐车过去。
  2、全程虽然都是泥石公路,相对平坦,海拔变化不大,但是碎石路对脚和鞋子伤害很大,值得注意。
  3、察瓦龙乡以及周边的几个村子都有旅馆可住,也有手机信号,这里的商店是很好的物资补充地。

第六天:察瓦龙-堂堆拉垭口-格布村-扎热吉利

  全程17公里,徒步10个小时 早餐后从察瓦龙出发,沿着山谷中的泥石公路往垭口方向爬升。在溪水另一侧的仁那村有岔路,向左沿着怒江是前往察隅或左贡的山路,向右沿着山谷的是转经路。沿着山谷树林中的之字形山路一路向上,大约4个多小时抵达海拔3375米的堂堆拉垭口。翻过堂堆拉垭口,下行大约半个小时抵达山腰处一个高山牧场,几座房子散落在牧场间,牧场周围有水源,在此午餐休息。午餐后出发往山谷下的格布村走,没有岔路,道路平坦,一路向下,沿途会经过三个很小村子,有的村中有小卖部,可以补充物资。

  之后前往格布的道路都是位于山腰间的小路,一侧是高耸的山壁,另一侧是陡峭的悬崖,悬崖下就是滚滚的江水,道路狭窄,但是比较平坦。大约1个多小时,在山谷中可以看到两座横跨江水的木桥,一座是保护起来的藏式木桥,另一座是新修的吊桥,过了桥就是格布村。格布村是一个不大的村落,但是已经通电,并且村子里还有小卖部,可以补充物资。

  在格布稍事休息后,出村子不久,在沟口处有一个岔路口,一条通往西藏盐井,另一条沿着山谷向上通往云南来得。沿着前往来得方向的山路向上,继续前行2小时,抵达森林中的一处平地,被称作扎热吉利。扎热吉利位于达古拉垭口下,海拔3200米,夜宿扎热吉利。

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注意事项

  1、从察瓦龙到格布村之间有盘山公路相连,可以租车前往,或者直达来得村。
  2、格布村是理想的宿营地,但是如果抵达时间尚早或者为转天翻越海拔4140米的达古拉垭口保存体力,那么可以继续前行至扎热吉利营地。
  3、扎热吉利营地没有水源,因此需要在格布村提前补充物资。

第七天:扎热吉利-达古拉垭口-来得桥-来得村

  全程19公里,徒步10小时。早餐后出发沿着森林中的山路爬升,开始时平缓的上升,路况很好,直到乔木与灌木的分界处,这里有一片大草甸,附近有一处小卖部和溪流,可以休息,补充水分。后面是一段急剧上升,到达达古拉垭口。翻过垭口后进入茫茫的原始森林,几乎是垂直下降,路上都是大块的碎石,非常消耗体力。下降大约一两个小时后,来到山腰处的横切山路。沿着铺满落叶的小道,在山谷中穿行,路途漫长,横切伴随着下坡没完没了,期间有的路段非常危险,完全是在滑石区行走,坡陡路窄,泥泞湿滑,有的地方需要手脚并用才可以通过。大约4个小时可以下到江边,江上有一座小吊桥,被称作来得桥,桥边有一座小寺庙和几个小卖部,寺庙内和小卖部前平地都可以扎营。过了来得桥,继续在山壁上横切,大约1个小时抵达来得村来得村是一个很小的村落,村民家可以提供吃住,夜宿来得村。

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注意事项

  1、过了达古拉垭口,海拔急速下降,道路多是大块的碎石路,注意保护膝盖。
  2、横切的道路一定要小心,切勿匆忙冲的太快,因为横切道路的尽头就是悬崖峭壁,悬崖下就是湍急的江水。
  3、从来得桥可以联系摩托车送到来得村。

第八天:来得村-梅求补功-说拉垭口-扎西牧场

  全程13公里,徒步8小时。今天徒步线路中最艰苦的一天,除了线路漫长,而且海拔上升2000米,沿途需要翻越梅里转山最高点说拉垭口,要做好充足心理准备。早晨告别来得村,沿着森林之中的山路缓慢向上爬行,难度不大,道路相对好走,但是中间没有适合休息的地方,十分消耗体力。大约3个多小时抵达梅求补功梅求补功是半山腰一小块空地,是转经路与茶马古道的交汇点,曾经这里有不少小卖部,现如今都已经荒废了,但这里依然是观看卡瓦格博最好的地方。

  梅求补功附近有水源,是翻越说拉垭口前最后一个补给点。在这里休息午餐后,继续向前,沿着土路横切,穿出树林说拉垭口矗立在面前。后面的道路缓缓向上,周围的植物也越来越少,碎石越来越多,海拔逐渐升高,走过一片又一片乱石坡,大约3个小时抵达说拉垭口。说拉垭口,海拔4810米,是云南和西藏的交接,翻过垭口进入云南境内。

  在垭口上休息一段时间后,沿着急剧下降的碎石山路,穿过一片乱石滩,再继续下降,大约1个小时来到一大片高山草甸,这就是扎西牧场。扎西牧场是梅里水的发源地,是天然的营地,夜宿扎西牧场。

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第九天:扎西牧场-梅里水-德钦

  全程15公里,徒步5个小时,乘车2个小时。早上起营出发,从海拔4200米的扎西牧场一路向下到海拔2100米的梅里水。这一路是平缓的下降,沿着梅里水,或左或右,来来回回穿过22座桥,海拔下降2000多米,景色从高山草甸、灌木、针叶林、阔叶林,再到干热河谷的植被,温度经历冬秋春夏,非常特别。下到江边公路,继续往前走1.5公里就是梅里石村,这里就是梅里外转的终点。从梅里石村联系租车或者等待下午过往客车,返回德钦。

  由于当地环境,各位所穿戴的装备尽量适合,否则在行进过程中会遇麻烦。这里所列为基本装备仅供参考。

  登山包、登山杖、雪套、护膝、防水袋、徒步鞋、速干袜、冰爪(非必须)、拖鞋(非必须)、帐篷、防潮垫、睡袋、冲锋衣、抓绒衣、保暖服、冲锋裤、速干裤、抓绒裤、排汗内衣、速干内裤、雨衣(非必须)、遮阳帽、棉帽、手套、头巾、炉头、套锅、水壶、水袋、保温杯、气罐(集体采购)、对讲机(非必须)、眼镜、头灯、登山手表、手机、电池、GPS(非必须)、日用品、相机、电池、存储卡、三脚架(非必须)、药品(感冒药、腹泻药、止疼药以及红景天、肌甘口服液等抗高反药物必须)等。

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驴友体能参考

  虽然梅里外转一线道路成熟,朝圣转经的藏民也很多,相对安全,但是海拔高,起伏大,路线长,气候变幻莫测,因此徒步梅里外转的驴友需要有基本的野外生存经验,长距离高海拔环境重装徒步经历,较强的体力和耐力,无心血管疾病以及不适应高海拔户外活动的疾病。

最佳穿越季节

  最佳转山季节是8-11月上旬,8月温度适宜、垭口积雪融化,9月和10月正值秋季,漫山遍野色彩斑斓。除此段时间外,梅里雪山处于7个月的大雪封山期,在此期间,多克拉卡垭口和说拉垭口均雪深没膝甚至齐腰,无法逾越,危险异常且寒冷异常。

当地特色美食

  梅里雪山地区这里主要生长的是藏族同胞,他们的饮食以糌粑、酥油茶、牦牛肉、青稞酒、酸奶等藏式食品为主,这里大多够不上“美食”,仅能补充旅途中消耗的能量。包谷稀饭在香格里拉,藏族和傈僳族的食品中还有一种独特的食物,藏族音译叫“迁拖”,傈僳族音译叫“各耍恶来”,意为包谷稀饭。将包谷洗净后舂成小块放入锅内,然后再将小麦、豆料(四季豆)、火腿洗净切成片一起炖,直到稀烂为止。包谷稀饭的口感和美味无法形容,一般人能喝好几大碗。这种稀饭如今在中甸、德钦县城均可吃到。薄荷牛干巴。

  这是道比较典型的云南菜。每年秋冬时节选取肥壮肉牛的后腿等部位的优质牛肉,辅以适量食盐、花椒等调料,采用搓揉、腌渍、晾晒、风干、煎炸等工艺,加工制作而成的一种牛肉食品,称作牛干巴。然后使用薄荷叶与牛干巴一起炒制,此菜干脆咸香,很有嚼头,吃在嘴里回味无穷。藏式糕点最常见的是油炸果,采用精白面、酥油等原料制成。有的似佛手,有的似龙爪,有的像月亮,其特点是酥而不腻,香脆可口。

周边其它线路推荐

  1、尼汝到亚丁穿越 2、泸沽湖到亚丁穿越3、徒步虎跳峡 4、哈巴雪山转山 5、梅里内转

如何到达

  昆明在新南站每天下午5点有一班前往德钦的直达班车,次日下午到德钦,全程大约20多个小时,票价220元左右。不过这样坐车非常累,建议还是从昆明一站一站乘车到德钦,这样既可以游览沿途美丽的风景,还有助于保存体力,消除高原反应。从昆明到丽江和丽江到中甸的班车都非常多,而丽江到德钦每天早上只有一班,大约10小时,中甸到德钦的班车大约集中在上午,共有四班,车程大约5个小时。德钦到查里通从中午12点到下午3:00有几班直达班车,车程大约2个多小时,也可以乘坐前往燕门、维西、茨中的班车,德贡大桥站下。

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梅里雪山GPS坐标图

如何返回

  从梅里可以搭车返回德钦,或者每天下午3点有一班班车返回德钦。德钦长途汽车站每天上午11点有一班长途客车返回昆明,次日早上9点到昆明。不过建议还是由德钦-中甸-丽江-昆明的线路。

目的地作者:seasky
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